Mat och träning

I samarbete med ICA

K licka här för att hitta inspiration till ert mellanmål

Att diskutera i klassen

Vad äter ni före och efter träning/rörelse?
Märker ni någon skillnad i humör och prestation beroende på vad ni äter?

Hitta inspiration och prova gärna något av recepten i foldern ovan.